無論是工作、生活、家庭、金錢、感情，是不是常常聽到大家說著壓力好大
看不見的壓力，不僅會為我們的心靈造成負擔
甚至還會在無形中影響到身體的變化
面對壓力，其實有許多放鬆身心的選擇
接近大自然、安排一趟旅行、享受美食都是不錯的方式
不過我自己最喜歡的還是短時間內立即就能為身心靈放鬆的SPA紓壓按摩啦
位於台北中山區的
沐境微晨 SPA & Massage
是一間近期去過的按摩店中最讓我覺得身心都被療癒到的頂級SPA館
以柔和白色調的溫馨裝潢迎接來訪的客人
一樓主要為沙發區
腳底腿部紓壓的課程與足浴會在這邊進行
無論甚麼課程都有贈送的免費足浴真的很有誠意
店內的沙發舒適不說，美容師還會提供熱敷毛巾、搭配按摩來舒緩肩頸
在此同時足浴泡腳還會加入浴鹽消除疲勞
10分鐘的贈送課程真的是讓人意猶未盡
還沒開始精油按摩就讓我好期待下次來做足部課程了(笑
這次來到
沐境微晨 SPA & Massage
我預約的是脈輪能量精油SPA、頌缽音療與耳燭課程
脈輪能量精油SPA是一款客製化的舒壓課程
店家提供5款不同香氣與功效的精油
選擇這堂課程的朋友可以透過聞嗅先選擇聞起來感到放鬆的香味
稍後的課程就會使用這款精油來做SPA
SPA課程的空間位於2樓
沐境微晨在客人的隱私上非常注重
每一位客人都會擁有獨立的包間，能夠好好享受這沉靜舒適的時光
前陣子工作排山倒海的來，導致我好一陣子半夜都失眠
無形累積了不少壓力，身體各種出現警訊
來到
沐境微晨 SPA & Massage之前，早已耳聞這幾年越發火紅的頌缽音療對於心靈上的放鬆有不錯的效果
剛好沐境微晨也有提供這項課程，當然要來實際體驗一下囉
很多人都聽過脈輪，但卻不清楚脈輪是甚麼
人的脊柱分布七個脈輪
不同的脈輪掌管了不同的能量
脈輪的平衡會因為生活與事物而受影響，當壓力或負能量過多，便有可能導致脈輪失衡，使身心靈感到不適
頌缽其實和瑜珈一樣，能夠改善脈輪的平衡，同時也是一種與自己對話的自然療法
透過沉靜而溫柔的共振的音頻，沉澱腦海與內心的繁雜思緒
人體是由高含量的水組成的
在沐境微晨除了聆聽頌缽的聲音外，還會將缽放置於身體上
這時候聲音的震動會與身體產生共振，進而達到物理上的身體療癒
剛剛的頌缽是以聽覺的方式放鬆
接著脈輪能量精油SPA則是以嗅覺及觸覺的方式進行放鬆
美容師會將稍早選擇的精油加入按摩油調和
精油在身體上均勻的塗抹，昏暗的燈光加上溫柔且帶勁的手技
次次到位的經絡按壓，將身體的緊繃與痠痛帶走
過程中若有想要加強舒緩的部位或是力道上的調整也都能隨時與美容師溝通
從頭、身、腿皆有的完整按摩課程
一堂就足以讓全身感到放鬆
按摩時身體的反應同時也代表著對應器官的警訊
專業的美容師會在課程中貼心的提醒平時該注意調整那些習慣或壓力來源
像是我在按摩頭部時眉心的部分反應特別大
除了要我多注意眼耳口鼻的健康之外
以脈輪哲學來說，眉心輪的失衡也對應著思緒問題的失衡
建議我可以在日常中藉由冥想來調整
在客製化的脈輪精油課程結束後
最後是加購的耳燭課程
沐境微晨的耳燭選用的是來自澳洲的100%天然蜂蠟耳燭
透過耳燭的燃燒時，讓耳內濕氣通過熱力排除，達到促進循環的效果
耳燭的燃燒過程中會發出一點劈啪的聲音
看似火焰很大，其實在課程中並不會感到可怕的
小小的劈啪聲聽久了甚至還讓我感到放鬆
加上美容師會搭配肩頸部的按摩來加強代謝
整個過程是非常舒適的唷
最後燒完的耳燭美容師會剪開讓大家看看耳燭吸出的耳內汙垢
能夠藉由粉狀與顏色看出耳內濕氣多寡，讓大家知道自己該如何調整生活習慣
第一次來到
沐境微晨 SPA & Massage，一次體驗了3種課程
從進店後親切的服務人員、美容師細心到位的課程手技、結束後的點心與茶飲
無一不讓人感到無微不至
步步到位的按摩尤其讓人喜愛
真的很推薦想要放鬆身心靈的朋友一定要來
沐境微晨 SPA & Massage體驗看看
讓脈輪與頌缽的力量將各式各樣的壓力來源排除於身心
現在到
沐境微晨SPA & Massage
購買禮券就可享買10送1的課程優惠唷
沐境微晨 SPA & Massage
預約LINE：
https://line.me/R/ti/p/@549zjmib?oat_content=url
地址：台北市中山區中山北路一段135巷22號
電話：02 2562 6833
營業時間：12：00～00：00
